Якщо ви соромитеся поставити запитання або берете участь із тарифом «Слухач», під час зустрічі ви почуєте запитання від інших учасників.

Найчастіше ми не помічаємо свою проблему, а можливо, не можемо зізнатися собі в ній.

Ви отримаєте унікальну можливість почути про проблеми та запитання інших людей.

Це значить, що у вас буде можливість подивитися на власну ситуацію збоку: адже багатьох із нас непокоять дуже схожі проблеми.

Відповіді на запитання, які непокоять.

Допомогу у розв'язанні індивідуальної проблеми.

Шанс змінити в собі те, що не подобалося, але не було можливості, сил або людини, яка б про це сказала.

Будь-який учасник консультації візьме те, що зможе, і дасть іншим частинку себе.

Вправи для знаття емоційної напруги.

Ми будемо практикувати вправи, які допоможуть виявляти тривогу та знижувати її. А також зупиняти шкідливі звички, які, як правило, є компенсаторами тривоги. Більшість шкідливих звичок — це спосіб уникнення переживання тривоги.

Робота з образами на близьких.

Що робити з образами на батьків і травмами дитинства?

Дослідження самозаперечення (як ви себе блокуєте).

Як від постійного відкладання важливих справ перейти до дії?

Техніки роботи з тривогою.

Ми будемо практикувати вправи, які допоможуть виявляти тривогу та знижувати її. А також зупиняти шкідливі звички, які, як правило, є компенсаторами тривоги. Більшість шкідливих звичок — це спосіб уникнення переживання тривоги.